Een veelgemaakte fout die mensen maken tijdens het afvallen is dat ze denken dat ze excessief meer moeten bewegen omdat ze enkel en alleen daardoor zullen afvallen. Dit is echter niet het geval, wel heeft het een bijdrage en kan het gezien worden als net dat extra zetje om wat meer te verbranden. Maar de … Read moreBijdrage van anders eten tijdens afvallen