De voordelen van een detox sapkuur

Als je je gezondheid en welzijn wilt verbeteren, kun je een detox sapkuur overwegen. Een sapkuur is een soort dieet waarbij gedurende een bepaalde periode, meestal 3-10 dagen, alleen sappen van vers fruit en groenten worden geconsumeerd. Veel mensen kiezen voor een sapkuur in een poging hun lichaam te ontgiften, hun spijsvertering te verbeteren en … Read moreDe voordelen van een detox sapkuur

Hoe te beginnen met een gezond leven: Tips voor verslaafden en herstellende verslaafden

Als het gaat om een gezond leven, zijn er veel dingen die moeten worden overwogen. Voor verslaafden en herstellende verslaafden kan het bijzonder moeilijk zijn om te weten waar te beginnen. In deze blogpost zullen we een aantal tips geven over hoe je kunt beginnen op de weg naar een gezond leven. Van het inschakelen … Read moreHoe te beginnen met een gezond leven: Tips voor verslaafden en herstellende verslaafden

Hoe een gezonder leven te beginnen: Tips voor geestelijk en lichamelijk welzijn

Het kan moeilijk zijn om gezonder te gaan leven. Het lijkt wel of overal waar we kijken ongezonde voeding en een sedentaire levensstijl te vinden zijn. Maar het is niet onmogelijk! In deze blogpost geven we je tips om een gezonder leven te beginnen – zowel geestelijk als lichamelijk. Gezond eten is de sleutel, maar … Read moreHoe een gezonder leven te beginnen: Tips voor geestelijk en lichamelijk welzijn

Vegan omega 3

Doorheen de laatste jaren is het belang van vitamines en andere broodnodige supplementen een actief onderwerp geworden, op blogs, social media, en simpelweg in onze leefwereld. Door de corona-pandemie, en verzwakking van onze immuniteitssysteem is het zeer belangrijk om genoeg vitamines etc. binnen te krijgen om onze gezondheid bij te sturen, en immumtie te verbeteren. … Read moreVegan omega 3